【カンタン離乳食】里芋とチーズの海苔おやき(対象:9~11ヵ月ごろ)

こんにちは、はるこです🌸

簡単に作れる
色んな種類の食材を取り入れる

をモットーに、離乳食作りに勤しむ日々を送っています。

備忘録も兼ねながらいくつかレシピをご紹介していきたいなと思います。

今回は、生後9~11ヵ月頃の赤ちゃんを対象にした、里芋を使った離乳食レシピ をご紹介します。

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里芋とチーズの海苔おやき(対象:9~11ヵ月ごろ)

海苔とチーズの風味豊かな、もっちりとした食感の里芋おやきです。

◆用意するもの(約10個分) 

  • 里芋       3つ
  • 焼海苔      3枚
  • カッテージチーズ 大さじ1

◆作り方

①里芋をラップで軽く包んで2~3分ほどレンジで温める

②里芋が中までやわらかくなったら、皮をむいてつぶしてマッシュにする

③里芋のマッシュに細かくちぎった海苔、カッテージチーズを入れ、よく混ぜる

④小さく丸めて、フライパンで片面ずつ焼く(バターをしいても◎)

⑤両面がこんがりキツネ色になったら出来上がり✨

完成✨

手づかみ食べが盛んな10か月の息子がパクパク食べてくれるレシピです。

カルシウム・たんぱく質・ビタミンC・食物繊維などが簡単に摂取できて助かっています。

ご参考になれば嬉しい限りです😊

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。


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